“KHI TÂM TA THẤY HOÀN TOÀN THỎA MÃN, THÂN CỦA TA ĐÂU CÒN MUỐN ĐÒI ĂN” – Bác sĩ Deepak Chopra (vị bác sĩ người Mỹ gốc Ấn này rất nổi tiếng trên toàn thế giới về liệu pháp trị bệnh đặc thù của mình)

Thế nên béo phì do không hạn chế được việc ăn uống chủ yếu là do tâm ta chưa thấy thỏa mãn (trong cuộc sống, trong tình yêu, trong công việc, trong gia đình, và với chính bản thân mình….) Tại sao nữ giới lại DỄ BÉO hơn nam giới, vì tâm tư của họ dễ thấy không được thỏa mãn nhiều hơn nam giới. Do tâm không thỏa mãn, nên thân sẽ cứ cần phải ăn – sự đòi hỏi này đến từ trong vô thức.

Do đó nữ giới rất cần được yêu thương, cần được chăm sóc, cần được nâng niu và nữ giới cần học được cách tự quan tâm và chăm sóc bản thân của mình. Những người phụ nữ biết được điều này gần như họ đã thành công hơn 50% trong việc chống béo.

Kế đến, khí công là một liệu pháp tuyệt vời để giúp các bạn tự quân bình nội tâm – tự thỏa mãn được bản thân, do vậy sự ham muốn trong việc ăn uống của các bạn sẽ được giảm thiểu một cách tự nhiên. Ngoài ra khí công cũng giúp ta tiêu hao lượng calo thừa trong cơ thể một cách triệt để hơn các bài tập thể dục thông thường bên ngoài.

Tôi sẽ chia sẻ tiếp về công cuộc chống Béo cho các bạn nữ trong các bài viết sau. Còn ở bài viết này tôi chỉ xin tổng kết lại một lời khuyên ngắn như sau:

“Phụ nữ là một thực thể dùng để yêu thương, quan tâm và chăm sóc. Nếu không có người đàn ông nào làm được cho ta điều đó thì hãy luôn TỰ biết yêu thương và TỰ biết chăm sóc cho bản thân mình.”

Chúc các bạn một ngày an bình và tràn đầy hạnh phúc.
~ Tử Minh